خانما تقریبا دارم یبوست میگیرم به نظرتون چی بخورم برا یبوست خوبه؟

شربت انجیر بگیر تا وقتی خوب بشی یک شب در میون یه قاشق بخور من خودم اولا خوردم وقتی خوب شدم دیگه نخوردم دیگه برنگشت خداروشکر

برا من ک فقط گلابی جواب بود
و اینکه تا میتونی مایعات بخور و غذای ابکی

گلابی و خرمالو چیه نوشتن؟ اینا یبوست میارن بدتر

کاهو با کمی سس، سبزی، مایعات فراوون

سیب بخور آبم زیاد بخور

گلابی بخور خرمالو بخور پرتقال بخور
انار فقط آبش يبوست نمیاره

والا برای من انگور خیلی خوبه و خیلی تاثیر داره

مشکل منم هست