سلام خانوما من ساعت 3 قرص ویتامین D
خوردم حواسم نبود ساعت 10 ونیم دوباره خوردم عیب داره

نه عزیزم با یبار هیچی نمیشه

یبار عیب نداره
فقط حواست باشه ویتامینیa, d, e, k مسمویت زان
خیلی حواستو از این ب بعد جمع کن

۱۰۰۰ ضعیفه عیب نداره

من روزی دوتا هزار میخورم موردی نداره

اگه دوزش پایین باشه اشکالی نداره اب زیاد بخور بشوره ببره