دوستان من هفته ۲۴ هستم یبوست شدید دارم راهنمایی میکنید چیکار کنم

سلام عزیزم یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع دهند به خودتون فشار نیارید
برای جنین خوب نیست اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخونید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که آب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردآلو(زردآلوخشک)تو آب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیس باشه سریع مشکل رفع میکنه
دارو وبقیه موارد فقط کمک میکنه به رفع فوری یبوست ولی مصرف آب به اندازه باعث میشه دیگه به یبوست دچار نشید و اگر توجه نکنید تبدیل به بواسیر میشه که هم ظاهر خوبی نداره و هم عمل هم کنید ممکنه برگرده فقط بهترین راه رعایت کردن هست.

گلابی بخور

باهاش هم یه لیوان پر اب ولرم بخور

من فقط شربت انجیر میخوردم

شیاف گلیسیرین بگیر

آب زیاد بخور آلو بخور میوه بخور

گلابی برای من تو بارداری بشدت جواب میداد

گلابی، انجیر،هلو،آلو، گیلاس اینا همه ملینه
سبزی خوردن هم زیاد بخور،دوغ نخور اگر خیلی حساس نیستی یه استکان نوشابه مشکی سعی کن پپسی باشه، بخور اون بخاطر آنزیمایی که داره روده رو نرم میکنه

شیر اخر شب بخور و زیاااد بخور ،اب زیاد بخور ،گلابی و انجیر هم خوبه

مربای گل محمدی بخور

فقط سبزییی

ببین به هیچ عنوان لاکسی ژل یا منیزیم هیدروکساید استفاده نکن فقط وفقط قرص ویتالاکت بگیر اگه خیلی شدیده تا روزی سه تاهم میتونی مصرف کنی من ازاول تااخربارداریم هرروز میخوردم دکترم تجوبز کرده بود هم ویتامبنه هم نمیزاره یبوست بشی

منم از اول خوردم من از بچگی این مشکل و دارم و دکترم اینو بهم داد راحت شدم خیلی کارخونه های مختلفی هم میزنه ولی (تولید دارو ) از همه غلیظ تر بود و بیشتر اثر میکرد

انجیرخشک من تامیخورم روان میشم یاشیر

معمولا بخاطر مصرف مکمل هاست

روغن زیتون بخور
سبزیجات بخور

شربت منیزیم هیدروکساید ۸٪ یا همون لاکسی ژل بعد هر وعده غذا بخورید

اجی اول از همه برو دکتر چون بارداری
برای یبوست حتما لواشک و آلوچه بخور برو پیاده روی ورزش کن چیزهایی بخور ک ملینه
سوپ و آش زیاد بخور

کمپوت گلابی بخور خود گلابی انجیر خیس کن بخور اول صبح آب ولرم بخور

انجیر گلاب

گلابی انجیر قیسی روغن زیتون

من خودم به طور کل هر وقت یوبست میگرفتم
اش دوغ میخوردم. دوغ ترش خیلی روم تاثیر داشت. یا یه چییز شیرین مثل حلوا یاشیرینی خامه ای
اما خب کلا چیزای ترش و روغن زیتون خیلی خوبن
و یه نکته دیگه هنوز میوه های تابستونی هستن
مثلا من اصلا این تابستون بخاطر خوردن
گیلاس و گلابی و شلیل و هلو اصلا یوبست نگرفتم

لواشک بخور

گوجه هم خوبه بخوری

آلو بخور

انجیل و قیصی بخور خیلی خوبه

الو خیس کن بخور
از روغن ها فقط زیتون

منیزیم میخوری؟

من یبوست شدید تو بارداری گرفتم بعد زایمان مردمو زنده شدم اخر رفتم چند روز پیش عمل لیزر انجام دادم همینارو بهم گفت انجام بدم

سعی کن روزی یک ربع بیست دقیقه تو خونه راه بری

وای نگو افتضاحه یبوست صبح ناشتا یک الی دولیوان اب گرم خالی یا اگ خاک شیر مانعی نداره با خاک شیر بخور تو طول روز آب زیاد بخور آب سرد نخور سعی کن همش ولرم بخوری خاک شیر هم عالیه هرازگاهی تو اب بریز اگ مانعی نداره تو بارداری انجیر هم عالیه ناشتا با گلاب خیس کن بخور سبزی و میوه هم ک خوبه گلابی عالیه

چون ضرر نداره نه واس خودت نه کوچولوت نگران نباش زیادم بخوری اتفاقی نمیوفته امتحانشو پس داده خیالت راحت. فقط نظز شخصیه من این شربت دومدل داره یکیش قوطیش شیشه ای یکی حالت پلاستیک داره اونی که شیشه ایه رومن بهتر جواب داد حالا جفتشو بگیر امتحان کن

شربت لاکتولوز بخور. منم یبوست شدید دلشتم تقریبا از هفته ۱۴ این شربتو خوردم خداروشکر الان اوکیم تقریبا یکروز درمیون شکمم کار میکنه. ولی روزی ۳بار حتما بخور از دوقاشق شروع کن ببین رو چندتا بهت جواب میده من چون شدید بودم روزی ۳تا بعضی اوقات ۴تام میخوردم.

فقط شیاف گلیسیرین ،واسه کودکانشو بگیر

روزی یه قاشق غذاخوری روغن زیتون بخور
انجير خيس خورده بخور

منیزیم بخور
برای من فقط اون جوابگوعه

هر روز یک لیوان شیر سرد بخورید. انجیر از شب قبل خیس کنید و هر روز چندتا بخورید. برگه زردآلو هم عاليه فقط زیاده روی نکنید

گلابی،هویج،کاهو،شیر ولرم،گل محمدی از این چیزا نخوریا برا معده اصلا خوب نیست

من سالاد هویج خام ولبو خام درست میکردم

کمپوت گلابی
الو زرد
زرد الو خشک
بخور