دخترم تا ۴ صبح بیداره ،ومن تایمم بهم ریخته دیشب که حالم اصلا خوب نبود وتا ۷ صبح خوابم نبرد با اینکه جانان خواب بود،ملاتونین هم برام جواب نداد،هورمون هام بهم ریخته قرص تنظیم هورمون هست بگیرم خوبه یابدترم میکنه ///مادران پس از زایمان تغییرات هورمونی شدیدی را تجربه می کنند. پس از تولد نوزاد، سطح پروژسترون مادر کاهش می یابد. پروژسترون خاصیت خواب آور دارد و این کاهش خوابیدن را سخت می کند. اکثر زنان همچنین تغییراتی را در سطح ملاتونین و ریتم شبانه روزی خود تجربه می کنند.

۱ پاسخ

بچه ی منم از وقتی دنیا اومده کار هر روزش هست که شب ها تا ۳و۴ بیداره.روزا هم تا ۱۲و۱ ظهر می‌خوابه .منم باهاش همراهی میکنم

مقالات مرتبط

خواب سبک نوزاد
خواب سبک نوزاد | علت و درمان خواب سبک در کودکان
خواب نوزاد
همه چیز درباره خواب نوزاد و مشکلات اختلال خواب اطفال
انواع خواب نوزاد
انواع خواب نوزاد را بشناسید
راه‌های تنظیم خواب نوزاد
راه‌های تنظیم خواب نوزاد کدامند؟

سوال های مرتبط

مامان کوچولو بانمک مامان کوچولو بانمک ۹ ماهگی
🔖نکاتی در مورد کولیک نوزادی و خواب مادر


🚩در مورد ارتباط کولیک و خواب ، نکته جالب این است که مشاهده شده است که والدین بچه های کولیکی بسیار از کم‌ خوابی نوزاد شاکی هستند ولی وقتی با اکتی گرافی ، خواب نوزاد رو‌ بررسی کردند ، متوجه شدند که میزان خواب کودک طبیعی است و کلا بعلت بدخوابی نوزاد چون خواب والدین نیز مختل می شود ، این نظر اشتباه را والدین دارند.

🚩با توجه به اینکه در دو ماه اول تولد ٫  ترشح ملاتونین را در نوزادان نداریم ولی خود ملاتونین سبب کاهش انقباضات روده ای می شود و شل کننده عضلات است و از طرف دیگر ملاتونین از شیرمادر هم ترشح می شود ، نظر به این است که در این کودکان شیردهی از سینه مادر بسیار در کاهش کولیک موثر است و خواب خوب مادر٫ سبب ارامش خودش و نوزاد خواهد شد٫ بنابراین توصیه می شود که حتما به مادر کمک بشود و به مادران می گوییم که هر موقع نوزاد خوابید ، خود‌ مادر هم بخوابد .

🚩در مورد نوزادان در آغوش گرفتن و بوسیدن و لالایی خواندن و حرکات گهواره ایی برای خواباندن کودک توصیه می شود و با توجه به اینکه مواد کافئین دار مثل شکلات ، کاکائو و نوشابه و نسکافه و چایی سبب افزایش ادنوزین و بی خوابی کودک خواهد شد بنابراین برای خواب خوب نوزاد مادر شیرده این مواد را محدود کنند و یا مصرف نکنند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۸ ماهگی
فرزند شما امروز 13 هفته و 6 روزه است.



اسباب بازی های جالب برای این سن:



اسباب بازی مورد علاقه نوزاد شما همواره خود شما خواهید بود و زمانی که شما با او می گذرانید برای رشد احساسی او بسیار باارزش است. اما برخی اسباب بازی ها هستند که او از بازی با آنها لذت می برد و برای این مرحله از رشد او بسیار مناسب هستند.



• جغجغه ها برای مدت طولانی مورد علاقه او خواهند بود و به او کمک می کنند بیاموزد چگونه حرکات خود را کنترل کند.



• کتاب های پارچه ای که بافت های گوناگون دارند و همچنین کتاب های مخصوص نوزاد که بتوان برگ های ضخیم آنها را به راحتی ورق زد، بسیار مفرح هستند.



• مکعب هایی که درون آنها «جایزه» دارد نوزاد شما را بسیار سرگرم خواهند کرد. مطمئن شوید آنها به اندازه کافی ضخیم هستند تا نوزاد شما بتواند آنها را در دست گیرد.



• ظروفی که روی هم چیده می شوند صدای خوش آیندی ایجاد می کنند و او از قرار دادن آنها بر روی یکدیگر لذت خواهد برد.



• اسباب بازی هایی که صدای جغجغه می دهند، آب از آنها می چکد یا بر روی آب شناور می شوند می توانند حمام کردن را لذت بخش کنند.



• اسباب بازی هایی که به کالسکه نوزاد شما متصل می شوند، او را در حال حرکت سرگرم نگاه خواهند داشت.



• یک جعبه موسیقی که با لمس نوزاد شما ترانه های کودکانه یا موسیقی شاد پخش می کند باعث شادی نوزاد شما می شود.



• اسباب بازی هایی که با فشار دکمه از جعبه بیرون می پرند برای مدت طولانی او را سرگرم می کنند و نوزاد شما را تشویق به بهبود هماهنگی دست و چشم خود می کند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نرگس ونبات مامان نرگس ونبات ۴ ماهگی
🔹توصیه هایی به مادران شیرده

👈به مادران شیرده توصیه می شود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزی های تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی می کند
👈 قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهند

👈 استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست می دهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود.


⁣🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ریحانه مامان ریحانه ۶ ماهگی
♦️ عوارض کمبود ویتامین ث در بارداری

مصرف کم ویتامین C می تواند باعث کم خونی، خونریزی لثه ها، کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها،کاهش توانایی بدن در درمان زخم ها موهای خشک و ترک خورده التهاب لثه ها خونریزی بینی افزایش وزن به دلیل کاهش سوخت وساز پوست خشک وخشن مفاصل دردناک و ورم کرده و..

مصرف ویتامین C در رژیم غذایی زنان باردار خطر زایمان زودرس را در زنان کاهش می دهد.

در دوران #بارداری از مکمل های حاوی ویتامین C استفاده می کنند، کمتر از سایرین به پارگی کیسه آب و زایمان زودرس دچار می شوند
مامان مهنا و محمد مامان مهنا و محمد ۱۰ ماهگی
خانما من ترکیب چند عرق برای کولیک و نفخ پسرم استفاده کردم و نتیجه عالی بود. میگم که اگه کسی دوست داشت استفاده کنه
عرقهای
زنیان
زیره
رازیانه
نعنا
برای نوزاد دختر

ولی برای نوزاد پسر،رازیانه رو حذف می کنیم چون خصلت و صفات و هورمون زنانه را در پسر ایجاد و زیاد می کند.
پس شما👈عرقها را به طور مساوی از هرکدام مثلا از هرکدام یه استکان باهم مخلوط می کنید،سپس از مخلوط این عرقها یک‌سوم لیوان بریزید و دوسوم دیگر را آب بریزید،روزی دو الی سه بار این کار را کرده و بخورید،به اذن الله بر روی شیرتان اثر گذاشته و پس از اینکه نوزاد گلتون شیر نوش جان می کنند بر ایشون هم اثر کرده و دردهای کولیکی از بین خواهند رفت.
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۸ ماهگی
پس از گذشت چند هفته با دیدن لبخند نوزاد، احساس خوشبختی می کنید ولی وقتی برای اولین بار غلط می زند، آنقدر تحت تاثیر قرار می گیرید که نمی توانید احساسات خود را کنترل کنید. هنگام تولد حواس بویایی و شنوایی او که از قبل رشد خوبی کرده بودند، حدود پانزده هفتگی بینایی او نیز به طور چشمگیری رشد می کند. در این هفته شما متوجه شده اید که وقتی در اتاق راه می روید، چشمان او حرکات شما را بیشتر دنبال می کند زیرا او اکنون کنترل بیشتری روی عضلات چشم خود دارد. زمانیکه او نسبت به رفت و آمد شما هوشیارتر می شود اگر اتاق را ترک کنید و یا حتی شما را نبیند گریه و اعتراض او آغاز می شود.
مامان ریحانه مامان ریحانه ۶ ماهگی
مشکلات خلقی والدین باعث لجبازی و خودمحوری فرزندان می شود .

والد افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری ها یا شیطنت کودک را ندارد ، او را طرد می کند .

والدی که مبتلا به وسواس است ، زمانی که فرزندش از خط قرمزها عبور می کند ، واکنش شدیدی به او نشان می دهد .

در واقع می توان گفت والدینی که به اختلالات خلقی درمان نشده مبتلا هستند، فرزندشان را هم به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و #لجبازی آن ها می شوند.
مامان ✨🫀ویهان👶🏻🧿 مامان ✨🫀ویهان👶🏻🧿 ۲ ماهگی
#فندق در زیاد شدن شیر سهم زیادی دارد. مخصوصا که شیر مادر را چرب می کند و شیرخوار زودتر احساس سیری می کند.
مامان ریحانه مامان ریحانه ۶ ماهگی
* ❌تهدید نکنید

می خواهید کاری کنید که فرزندتان هیچ وقت به حرف های شما گوش نکند؟ "

"تهدید کنید" اما عمل نکنید!

می خواهید با شما لجبازی کند و هر وقت که می خواهد از شما انتقام بگیرد آن کار را تکرار کند؟

تهدیدش کنید⁉️

بچه های والدینی که بیش از اندازه از قوه قهریه استفاده می کنند و به خیال خودشان با اقتدار کودک شان را تربیت می کنند، کمتر از دیگر والدین به حرف آنها گوش می دهند.

اینکه شما مدام با خشم و اخم و تهدید با رفتارهای بد کودک تان مقابله کنید، او را از انجام این کارها نمی ترساند بلکه انگیزه اش را برای اثبات اینکه از شما قوی تر است و می تواند حرف خودش را به کرسی بنشاند، بیشتر می کند.
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۸ ماهگی
ممکن است نوزاد خیلی زود و در چهارده هفتگی شروع به غلت زدن کند ولی اغلب اوقات این مسئله کاملا ناگهانی اتفاق میفتد. همچنین ممکن است نوزاد شما برای غلت زدن آماده باشد، اگر او هنوز در مرحله آمادگی خود کار می کند، نگران نباشید مدت زمان کوتاهی او را روی شکم بخوابانید تا به کمک دستانش تلاش کند تا سر خود را بالا بیاورد و بدن خود را به سمت بالا بکشد. این کار در این مرحله مهم از زندگی او تمرین بسیار مفیدی است. به دلیل اینکه غلت زدن از سمت جلو به سمت پشت برای او راحت تر است او را روی شکم بخوابانید. اگر توانست خود را روی یک دست به خوبی نگه دارد، اسباب بازی موردعلاقه او را کمی بالاتر و دورتر از سر او قرار دهید تا بتواند به آسانی آنرا در دست بگیرد می توانید با لبخند او را تشویق کنید. وقتی او می تواند غلت بزند هرگز او را روی سطح بلند نخوابانید. همچنین هرگز در اتاقی که از امنیت آن مطمئن نیستید او را بدون توجه رها نکنید.
مامان حسین جان💙 مامان حسین جان💙 ۴ ماهگی
🥺بچه ها حسین از ۵۰ روزگی ب بعد دیگ برای شیر شب بیدار نشد از چند نفر پرسیدم پسرم ساعت ۱۲ میخابه ساعت ۶ صبح بیدار میشه اشکال نداره؟😥 همه گفتن نه اشکال نداره تازه خیلی بهترم هست! اینجوری شیر شبشم خود ب خود قطع میشه هم بچه بیشتر میخوابه و رشد میکنه و هم خودت بیشتر استراحت میکنی 🫥 اما به نظر خودم بزرگترین اشتباه و در حق بچه م کردم🤧

🥥متن زیر رو بخونید 🍞🍼🥛

💊💊علل کم شدن شیر مادر😢

🌚 شیر ندادن در شب 🍄

بسیاری از مادر‌ها به اشتباه تلاش می‌کنند تا نوزاد خود را تا قبل از ۶ ماهگی جوری بار بیاورند که شب‌ها خواب طولانی تری داشته باشند و نیازی به شیرخوردن پیدا نکنند.

اما این کار اشتباه است چراکه شیر نخوردن نوزاد در شب باعث کاهش هورمون پرولاکتین خون مادر می‌شود ؛

این هورمون تاثیری به سزا در تولید شیر دارد و با این کار بدن تصور می‌کند که نوزاد به شیر کمتری نیاز دارد و در نتیجه تولید خود را کم می‌کند.

🧸کودک تا چند ماهگی باید شیر شبانه بخورد؟

مادران عزیز، قطع شیر شبانه کودک را باید ۶ ماهگی شروع کنید نه قبل یا بعد از آن. چون از ۶ ماهگی به بعد مصرف شیر شبانه باعث:

🍼پوسیدگی دندان می‌گردد.

🍭باعث اختلال در خواب شبانه و اختلال در تولید هورمون رشد می‌شود.

باعث بد غذایی کودک میشود.
مشاهده ۱۸ پاسخ دیگر
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۸ ماهگی
نوزاد سه ماهه شما آماده است که به تدریج هماهنگی و قدرت عضلانی را، که مبنای عمود نشستن هستند، کسب کند. اگر او می تواند در حالی که بر روی شکم قرار دارد سر خود را بلند کرده و بدون مشکل غلت بزند، می توانید چند نوع بازی را به او معرفی کرده تا او را برای نشستن آماده کنید. برای مثال، نوزاد خود را در حالتی ایمن و با ثبات به مکانی تکیه دهید و سپس به او جغجغه های رنگی و پرسروصدا نشان دهید تا دست خود را به سمت آنها دراز کند، یا او را تشویق کنید خم شود تا پارچه ای را که به پای او بسته شده است بگیرد. هر بار که او دست خود را دراز می کند، درحال بهبود بخشیدن به تعادل خود است. او می افتد، پس آماده باشید که او را بگیرید و مطمئن شوید که بالشتک های فراوان در اطراف او وجود دارد تا از شدت افتادن او بکاهد.
مامان کیان کیانا کمند مامان کیان کیانا کمند ۴ ماهگی
#پست هشتم👇
‍🔹خطرات_شروع_زودهنگام_غذای_کمکی

🌺به دلیل آماده نبودن دستگاه گوارش شیرخوار،احتمال ابتلا به اسهال افزایش می یابد و ممکن است باعث کاهش وزن نوزاد شود

🌺حجم کم معده نوزاد با غذای کمکی پر شده،رغبت نوزاد به مکیدن سینه مادر کم می شود ‌و باعث کاهش ترشح شیر،سوتغذیه و عدم رشد کافی می گردد و احتمال بروز آلرژی و حساسیت را افزایش می دهد👌👍
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
چگونه الگوی خواب نوزاد را تنظیم کنیم؟این اتفاق در ابتدا هر شب اتفاق نمی افتد ولی رفته رفته خواب های منظم تری شروع می شود. بعد از ۶ ماهگی احتمال اینکه کودک شما یک خواب متوالی ۸ ساعته را داشته باشد، بیشتر شود.
مامان ایلیا مامان ایلیا ۴ ماهگی
تا چند ماهگی برای خواب اذیت می کنند😭😭😭؟؟؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر