خانما اونایی که وزنتون خیلی رفت بالا ولی قندتون و فشارتون همش پایینه چیکار‌میکنید؟

رعایت غذایی کن ، پیاده روی کن
من خیالم راحت بود همه چی اوکیه یهو الان قندم اومده بالا چون پرخوراک شده بودم.

هعیییی رعایت فقط
سبزیجات و اینا برنج ک اصلا
حلیم اینا نه
چیز شیرینم که نه

به نیت سالم و سلامت به دنیا اومدن بچه تمام مادرا
سبز شدن دامن چشم انتظارا
و به خیر گذروندن و زایمان سر موقع بارداری پر خطرا

نذر میکنم و میخونم
بسم الله الرحمن الرحیم
امن یجیب المضطره اذا دعا و یکشف السو
اللهم صل علی محمد و آل محمد
یا امام رضا خودت به داد هممون برس

من وزنم پایین
قندم بالا

هیچی دیگه تحرکم رو باید زیاد کنم غذامم کم

باز من مشکلم برعکس 😂
وزنم‌پایین قندم بالا 😫