سلام خانم ها در دوران شیر دهی چه چیز هایی نباید بخوریم

به نام خدا همه چی
همه چی نفخ داره

سلام،دقیقا مشکل اصلی من، هم نفاخ نباشه،هم طبع خنک که بچم زردی داره.. اصلا نمیدونم چی بخورم... دلپیچه هم داره وقتی زجر میکشه طفلی منم زجر میکشم

فقط سیر و پیازه که طعم شیرو عوض میکنه
خیارم خیلی زیاد نخور
چیزای نفاخم که نفخشو بگیر
نمیشه همه چیزو حذف کرد بدن به همه چی نیاز داره حبوبات غلات پروتئین سبزیجات و لبنیات و...... بخوای بخاطر سردی و نفخ و اینا هی حذف کنی چی به بدن برسه
پس باید مصلحش رو استفاده کرد

سیر کلا چون مزه شیر رو عوض میکنه،حبوبات

سیر پیاز

من همه چی میخورم