خانومایی ک طبیعی آوردین ۱سانت باز شدم چقد طول میکشه تا درد بگیره با بیشتر رحمم بازشه؟؟؟

من سه هفته هست 1 سانت بزور بودم
امشب معاینه تحریکی کرد گفت لاقل یک سانت کامل بشی
فعلا که خبری از زایمان نیست انگار

من ساعت ۸ شب معاینه شدم گفتن یه سانتی ساعت ۳ و نیم نصفه شب زایمان کردم البته از صبح درد خفیف منظم داشتم که از ساعت هشت شب دردام شروع شد تا ساعت یازده ۳ سانت بودم دردام بیشتر شده بود ،ساعت یک و نیم ۶ ، ۷ سانت بودم دیگه دو ساعت آخر خیلی خیلی سخت بود

حدود دو ساعت یک نفس ورزش کن
مابینش حتما آب میوه و چیزای مقوی بخور.
بعد برو دوش آب داغ بگیر و زیر دوش ورزش کن بیا بیرون یه پرس مفصل غذا بخور
بعد برو پیاده روی سه چهار ساعت پیاده روی کن اون وسطام هر مغازه ای دیدی وایستا یه چیزی بخور😂
تضمینی باز‌میشه دهانه رحمت

اوووه خیلی طول میکشه یک سانت کلا عادیه همه بازن