چه شیرافزایی براتون تاثیر داشته؟
اسمشو بگید
بعد بین لاکتاول و گالاکتومید چطور

هندونه ، چایی، آب هویج ، محصولات گوسفندی مثل گوشت گوسفند دوغ گوسفندی شیر زیاد و چرب می‌کنه

من دلستر هندونه چای کم رنگ و آب هویج اینا رو میخورم شیرم سر ریز میشه

من دوتاش برام عالی بوده
اما مایعات بیشتر

سوپ بخور عالیه

در کل از مایعات غافل نشو

من خوردم خرما و انگور میخورم و خصوصا هندونه عالیه