خواب دخترم بهم ریخت شبا زودتر از دو نمی‌خوابه چکار کنم

فقط باید صبحا زودتر بیدارش کنید خودش تنظیم میشه

من امتحان کردم میام خونه پدرم دخترم ۱۲ شب میخابه چون روزا ۱۱ صبح بیدارمیشه بعدازظهر هم یک ساعت چرتی میزنه اما خونه خودم چون دارواعصاب میخورم و میخابم با من خوابه تا ۱ ونیم ظهر درنتیجه شبا تا ۳ دهنم سرویسه

صبح به هرطریقی میتونی زود بیدارش کن
اگ تا ۲ ظهر میخابه ۱۲ و نیم اینا بیدارش کن کم کم بیارش عقب
وقتی صبح زودتر بیدار بشن شب زودتر میخابن
خسته ش کن در طول روز
و اینکه از ۱۰ و نیم خاموشی بزن توخونه چراغی روشن نذار تا ۱۲ اینا میخابه
من ب زوووووووور با این کارا خوابشو از ۲ و نیم آوردم ۱۲ و نیم

دقیقا از 10 روز دیگه مدرسه هم باز میشه پسرم باید بره چه درسری دارم من😭😭

مثل پسر من