خواهرم ۱۳ هفته بارداریشه الان از یبوست و معده درد داره میپیچه به خودش
شربت منیزیم و فاموتیدینم ساکت نمیکنه
برا یبوست چی خوبه؟؟؟

واس معده قرص پنتوپرازول بگیره عالیه

گوجه
الو
کاهو
انجیر خشک
هرچیزی ک فیبر داره

من شربت آلو شركت باريج عالي بود برام بدون خطر در بارداريه
بعد از كلي تحقيق اينو پيدا كردم

برا یبوست انجیر رو بخیسونه بعد میکس کنه با روغن زیتون بخوره.برای معده درد هم گلاب و عرق نعنا و عسل رو قاطی کنه با کمی آب خنک بخوره

انجیر عالیه، دم کرده سناگل فوق العادست ولی کم بخوره زیادیش فشار رو پایین میاره، نون و برنج و غذاهای سنگین رو یه مدت نخوره

الان دستشویی نمیتونه بکنه؟؟