سلام خانما من ۳۶ روزه زایمان کردم طبیعی بود ولی هر چند روز یبار لگن درد میگیرم کشاله رانم درد میگیره زیر شکمم پاشنه پا،کلا بیشتر حاهام درد داره چرا اینطورم؟کمر درد،اینم بگم خیلی هم کم میخوابم بچه ها نمیزارن استراحت کنم یعنی مال بیخوابیه؟کسی تجربه نداره؟یعنی برم دکتر یا طبیعیه

طبیعیه لگن داره برمیگرده سرجاش همه ی استخوان و مفاصل که بخاطر فشار بچه فاصله گرفته بودن دارن به حالت طبیعیشون برمیگردن این دردا حدودا تا دوماه هست بیشتر استراحت کن

قرص آهن کلسیم دی حتما بخور تا ۴ماه

کمرتو با روغن سیاهدانه و روغن زیتون روغن مالی کن ماساژ بده دردات خوب میشه منم همینکارو کردم خیلی درد لگن داشتم