کیا بیدارن؟؟؟؟کلافه ازدست دخترم تازه خابیده هیچ جوره تنظیم نمیش خابش فقطم بخاطربدخابیای توبارداریمه اصلا شبانمیخابیدم

ملاتونین بهش بده تنطیم کن خوابش روز نزار بخوابه بعد از طهر ببر پارک شب قبل خواب حتما ببر حموم بیاد خوابیده

دختر منم همینه
هیچ جوره تنظیم نمیشه ، هر هفته ساعت خوابش عوض میشه و نمیشه تنظیم کرد

ربطی به خواب بارداری نداره ، سعی کن هر طور شده صبح یک ساعت زودتر از همیشه بیدارش کنی و ببریش بیرون تا بازی کنه و خسته بشه ، اینطور ظهر هم یک ساعت زودتر میخوابه، و شب هم همینطور، زمان میبره، در منم ۵ صبح می‌خوابید، الان رسوندم به ۱:۳۰ الی ۲

روزا نذارین بخوابه
از ۴ عصر به بعد نخوابه