ملاتونین بهش بده تنطیم کن خوابش روز نزار بخوابه بعد از طهر ببر پارک شب قبل خواب حتما ببر حموم بیاد خوابیده
دختر منم همینه
هیچ جوره تنظیم نمیشه ، هر هفته ساعت خوابش عوض میشه و نمیشه تنظیم کرد
ربطی به خواب بارداری نداره ، سعی کن هر طور شده صبح یک ساعت زودتر از همیشه بیدارش کنی و ببریش بیرون تا بازی کنه و خسته بشه ، اینطور ظهر هم یک ساعت زودتر میخوابه، و شب هم همینطور، زمان میبره، در منم ۵ صبح میخوابید، الان رسوندم به ۱:۳۰ الی ۲
روزا نذارین بخوابه
از ۴ عصر به بعد نخوابه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.