خانوما چه غذاها و خوراکی هایی برای تقویت اسپرم و تخمک مناسبن؟؟
ورزش یا حرکات مناسب کسی اطلاعی داره؟؟

گیاه خرنوب از عطاری بگیر مث دمنوش بهش بده عالیه تو گوگلم بزنی میاره فوایدشو فقط مخصوص مرداس برای تقویت حرکت و شکل اسپرمه واس تخمک هم ناشتا عسل آب بخور وقرص ویتامین دی و پیاده روی

عسل وسیاهدانه صبح ناشتا
مکمل فرتیل برا اقایان
اوابووست وفرتی بیوتیک برا زنان

جنسینگ عسل گل محمدی قاطی کن بده شوهرت بخوره بهترین معجونه

دکترم میگف هم زن هم مرد صبح ناشتا یک قاشق عسل روش سیاه دانه باشین قورت بدین هم برای زن هم برای مرد عالیه تا ۴۰ روز