۴ پاسخ

مثل همیشه باید بخوری

نه ۸ الی ۱۲ ساعت ناشتا باشی اوکیه

نه اتفاقا پرهیز کنی خودتو گول زدی
من تا لحظه اخر تو شیرینیجات غرق کردم خودمو ک یوقت اگ دیابت نشون داد حس ت نخورم
فقط ۱۰ ساعت قبل رعایت کن

اره قبلش چن روزی پرهیز کن از شیرینی جات و برنج و ماکارونی

سوال های مرتبط