سه چهار روز قبل باید مراعات کنی
من خوردم الان هم ازمایش دادم چون میخواستم واقعی باشه اون شربتش هم خدایی خوشمزست
نخوری بهتره
هرچیزی دوس داری بخور . شب قبل ازمایش فقط رعایت کن ک قند کاذب نشون نده .
مثلا شام برنج و خورشت و ماکارونی و سیب زمینی نخور . ولی واسه وعده ی ناهار اوکیه اینا
اخرشبم خواستی میوه بخوری موز نخور
در طی روز میتونی بخوری
نخوری بهتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.