بچها من تا الان تصمیم داشتم سزارین کنم (,اختیاری،)
ولی الان میخوام به طبیعی هم فکر کنم تا الان که هفته ۳۵هستم هیچ کلاس و امادگی برای طبیعی نرفتم بنظرتون از پسش بر میام؟؟
من در کل خودم تپل بودم ک باردار شدم اونایی که تپلن تجربه زایمان طبیعی دارن؟؟
اونایی که طبیعی زایمان کردن برگردن عقب باز طبیعی زایمان میکنن؟

طبیعی خیلی بهتره اولش درد ایکشی ولی بعدش درد نداری راحت به بچت ایرسی

من هنوز یه عطسه راحت نمیتونم بکنم تمام بخبه ها از داخل میسوزه . برو طبیعی

سلام سلام
من ۳۶ هفته تازه شروع کردم ب ورزش و پیاده روی

(البته من بدنم منعطفه و ورزشا رو‌کامل مسلط بودم کلا چون ورزش میکردم همیشه باشگاه میرفتم)

با وزن ۹۸ کیلو دراین تایم😄

دیروز ک معاینه شدم هم سر بچه تو لگن ب بهترین شکل فیکس شده بود
هم دهانه رحمم نرم شده بود هم یک‌سانت باز بود
گفت این هفته اخر ورزشاتو و تحرکاتتو بیشتر کن ۴روز دگ‌ کامل میشه ۴۰ هفته م
و ان شالله ب راحتی زایمان میکنو راحتتتتت میشم😊🩵

منم اولش رو سزارین پا فشاری میکردم
ولی الان نظرم رو طبیعیه از ۳۶ هفته میخام پیاده روی و ورزش کنم
چون بنظرم یه لایه بخیه اونجا بهتر از ۷ لایه بخیه شکمم هست🥲
وزنمم تو بارداری ۱۰۵ شده ولی مطمعنم میتونم

عزیزم الان زایمانه طبیعی بدون دردم هست من دارم روی اون تحقیق میکنم و هرکی رفته راضی بوده درموردش تحقیق کن بادکترتم درموردش مشورت کن انشالله هرزایمان انتخاب کردی به خوبی انجام بشه و نی نی خوشگلتا بغل بگیری

من ۱۰۵ کیلو بودم زمان زایمان. ورزش جدی رو از ۳۴ هقته شروع کردم قبلش فقط پیاده روی هر روز نیم ساعت داشتم. طبیعی بودم. زایمانم هم خوب بود. اون دردهای شدیدش زیر دو ساعت بود. حدود دو سانت هم برام برش زدند. در مجموع شش ساعت دردهام طول کشید. دوباره طبیعی میرم.

من بارداری قبلیم ۹۵بودم خیلی اذیت شدم ولی شرایطم برا طبیعیه
الانم مجبورم طبیعی
اخلاق خاصی دارم مناسب سزارین نیستم احتمالا نذارم کسی کمکم بمونه نمیتونم کلا استراخت باشم براهمین انتخابم طبیعی م بعدش راحت باشم

از سی و شش هفته هرروز پیاده روی و ورزش کن منم از سی و شش هفته شروع میکنم

من تا 4 روز پیش استراحت مطلق بودم
تازه دارم کلاس های ورزش میرم و تو خونه ورزش میکنم
اگر شکر خدا مشکل خاصی ندارید، کم پیاده روی کنید از 36 به بعد بیشترش کنید و ورزش کنید
منم خودم تپلم و اضافه وزن دارم اما هنو تجربه اولمه 😉

من سزارین بودم راضی هستم

ورزش رو ازهمین الان جدی شروع کن

باید ببینی لگنت چطوره