مامانا برا شام سیب زمینی ابپز با ماست خوبه برا وزن دهی؟؟

آب‌پز برای وزن دهی فک نکنم بیشتر برای لاغری هست جدا از پروتئینش

اره من زیر یکسال بهش میدادم به جای ماست شیر خشک حل شده میریختم داخل سیب زمینی آب پز نرم میشد

اره خوبه نوش جان

سیب زمینی با ماست.تلخ میشه

سیب زمینی و تخم. مرغ و. کره بده بهش سرشبم بده ک تا اخر شب بچه اذیت نشه