نمیدونم چرا چند ساعته کمر درد‌شدید گرفتم
درحالی که همش استراحت میکنم و هیچ کاری انجام نمیدم
پایین کمرم درد میکنه
اصلا درد نداشتم اینجوری
الان چند ساعته درد میکنه

از استراحت زیاد هم هست
عضلات ضعیف میشن
گاهی حرکات کشش نشسته مجاز بارداری رو انجام بده

منم مثل شما هستم کلا استراحت فقط تا سردیس میرم میام دکتر گفت به خاطر وزن استراحت گفت پاشو زیاد دراز نکنش

هر یکساعت یکبار یکم راه برو همش دراز نکش بدتر میشی

اره موافقم از استراحت زیادیه منم کمردرد شدم از بس خوردمو خوابیدم

منم همینطوری ام