خانوما سلام چرا اینقدر زانوهام درد میکنن؟ اصلا تو دستشویی میخوام بشینم دیگه میمیرم

کلسیم حتماً سروقت بخور
شیر و ماست و کشک و ژله فراموش نشه
فرنگی استفاده کن حتما

منم میشینم پا میشم انقد استخونام تق تق صدا میده ک نگو ..سخته برام خیلی ..فرنگی دارم ...ولی تو خونه رو زمین نشستن و دراز کشیدن بعد پاشدن برام سخته چقد رو مبل دراز بکشم و بشینم رو زمین خستگی بیشتر میره ولی این زانوهای لامصب .کلسیم میخورم شیر ولی ....

منم دقیقااااا

از دستشویی فرنگی استفاده کن

از منم خیلی درد میکنه دیگه اصلااا نمیتونم توالت ایرانی برم حتما فرنگی

قرص کلسیم میخوری؟بادوم زیاد مصرف کن