تو دوران شیردهی بعد غذای نفخ دار ویا سنگین چای نبات بخورم حله ؟ یا بازم بچه اذیت میشه؟؟؟

نبات خودش نفخ داره بدتره که

ببین دوره داره من ۲تا دکتر متخصص گفتن همش دوره ای میگذره و واقعا هم همین بود فقط‌ دوغ ماکارونی و سوسیس کالباس خیلی سنگینه سعی کن نخوری من کلا دوغ رو حذف کردم همه چیز میخورم فقط باید دورش رد بشه

عرق شاه اسپَرَم بخور واقعا تاثیر داره نفخ و از بین میبره

سیب زمینی ک نفخ نداره من خیلی خوردم چیزی نشده

چهارزیره باغذات بخور

تا جایی ک میتونی مراعات کن ولی اگ خوردی عرق نعنا بخور پشتش