سلام مامانا ،اینجا اکثرا بارداریم و خیلی خوبه باهم صحبت کنیم و باعث آرامش هم بشیم،دوستان من احساس میکنم افسردگی بارداری گرفتم،خیلی زود ناراحت میشم و ساعت ها دپرسم، گریم میگیره و حالم بد میشه،از لحاظ روحی به شدت تو فشارم و دست خودم نیست ،ممکنه سر کوچک ترین چیز ناراحت بشم یا حتی مسئله مهم،مدام استرس میاد سراغم قرآن میخونم و ذکر میگم آروم میشم ولی واقعا ضعیف شدم من اصلا اینجوری نبودم ،،شما هم تجربه دارید آیا راهکار داره؟

اکثرا همینطورن متاسفانه و تنها دلیلشم عدم اگاهی و درککک همسرامونه... 🥲

منم همینجور شدم خیلی حساس و زودرنجم و همسرمم درکم نمیکنه همش گریه میکنم

عزیزم گریه کردن برا بچه خیلی بده سعی کن روحیت عوض کنی تو خونه آهنگ شاد بزار هر چند روز یک بار برو بیرون یه دور بزن اگه میتونی پیاده روی کن ولی سعی کن از فضای خونه بری بيرون یک جا موندن آدم افسرده میشه آیه الکرسی بخون خیلی تأثیر گذاره

تنها نیستی عزیزم منم اینجوری میشم گاهی الکی سر مسائل خیلی ساده گریم میگیره دوست بشینم ساعتها اشک‌بریزم به خودم میام این چه کاریه من میکنم منم حس افسردگی بهم دست میده انگار حوصله هیچکس رو ندارم‌😔

بچه اولته کاملا طبیعیه آدم سر بچه اول تجربه نداره و همش فکرای ناجور میکنه تنها راحت اینه همه چیزم بسپاری بخدا خودتو سرگرم کن سعی کن تنها نباشی

منم یه دوره اینطور بودم الا بهتر شدم طبیعیه عزیز انقدر فشار و استرس رومونه که این اتفاقا میوفته

منم اخلاقم سگ شده . زود رنجم درجا حرفا بهم برمیخوره😂. ولی قران اینا نمیخونم

همه همینیم راهکارش آخه از هر کی متفاوته مال من پیامک واریز پول بیاد خوشحال میشم دیگه ب شوهرم گفتم هفته ای یبار من و خوشحال کنه اون پول میریزه منم فوری خرید اینترنتی میکنم واسه نی نی بعدش تا خریدا دستم برسه خوشحالم و هیجان دارم 😂😂بیین چ کاری خوشحالت میکنه

منم اینجوریم یک روز در میون ولی راهکاری جز مشغول کردن خودم پیدا نکردم

دقیقا منم همه این حال بدی شما رو دارم نه دوست رفیقی هم ندارم بیاد پیشم باهاش حرف بزنم تک و تنها🥺