سلام مامانا. من دوشب هست که زانوهایم درد می‌کنه و کمردرد هم دارم.با اینکه کلا تا الان ۵کیلو اضافه کردم اما حس سنگینی تو شکمم میکنم.شما هم زانوهاتون اذیت میشه؟

قرص کلسیم بخور

منم همینجور بودم
ولی از وقتی سر بچه وارد لگن شده، فشار روی زانوهام خیلی کمتر شده شکر خدا

بخاطر وزن نیست بخاطر کلسیم هس بچه از کلسیم شما استفاده مبکنم

وایییی منم تو هفته شماانقدرزانودردداشتم امونموبربده بودسه چهارروزدردداشت نمی‌تونستم راه برم

بدنت داره خودشو برای زایمان طبیعی آماده می‌کنه
یعنی هرمونهایی ترشح میشن که عضلات رو ضعیف میکنن تا فرایند زایمان راحتتر انجام بشه.

من با اینکه استراحت مطلقم موقع خابم زانو درد دارم گاهیم کمر و پای چپم فک کنم از بارداریه ن وزن زیاد البته ک شما اضافه وزن نداشتی