سلام مامانا کسی بوده سویق گندم واسه وزن گیری تو دلیش استفاده کنه؟
با چی استفاده میکردین

من باشیرمیخورم

سویق کامل یا سویق سنجد خیلی خوبه

البته نمیدونم چ سویقی بوده

من دوتا دوستام استفاده کردن دکتر از هردوشون پرسیده بود چی خوردی بچت وزن گرفته

چرا با غذا و میوه و بستنی وزن کنترل نمی‌کنی بالاخره هر چی باشه شرکتی
بستنی بخور هر روز اگ دیابت نداری غذای مقوی مثل آبگوشت و حلیم بخور میوه زیاد بخور اشتهات باز بشه