تجربه بامیه برای قند
خواستم تجربه استفاده از بامیه رو بگم خدمت دوستان شاید کسی نیاز داشت
من هفته پیش آزمایش روتین قند دادم که از اول بارداری زیر نظر دکتر غدد می دادم
از اونجایی که همیشه قندم ۸۵ اینا بود یکم نا پرهیزی کرده بودم تو هفته های اخیر و هفته قبل قندم رفت رو ۹۹
منم دیدم خیلی ها آب بامیه رو ناشتا خورده بودن
من ۳ روز صبح ناشتا خوردم و قند مصنوعی رو حذف کردم
اما برنج هر روز می خورم و میوه هم سر جاشه وزیاد میوه می خورم
خلاصه با سه روز خوردن آب بامیه قندم از ۹۹ اومد ۹۰😊

یه دونه بامیه رو تهشو سرشو بزن بزا توی آب ولرم شب تا صب بمونه فردا ناشتا بخورش ژله هاش میاد بیرون اون برای قند عالیه

اب بامیه؟؟ چجوری گرفتی اب یامیه میشه بهم بگی من هم قرص هم انسولین میزنم منم ببشتر غذام ب پیاز چیزای سرده هرموقع منم قندم گرفتم 92 هستش اخرش مگه چیزی بخورم بگیرو 100 باشه

من قند ناشتام۸۵ قند بعد صبحانم ۱۲۹ من چیکار کنم بنظرتون

من که نمیتونم رژیم بگیرم
متفورمین میخورم اوکی شد قند