سلام مانای عزیز خوبین
من جدیدا عادت کردم روزی یدونه نسکافه میخورم به نظرتون خیلی ضرره ؟

منم تاچند وقت پیش هر روز میخوردم اما گفتن خوب نیس هفته ای یکی یا دوتا

کافئین هم باعث کم خونی میشه هم بی خوابی وقتی نی نی تون به دنیا بیاد اذیت میشه ، من دوماهی یدونه میخوردم کم خونی گرفتم ولی برای اکوی قلب جنین خود پرستار اونجا گفت برو نسکافه بخور بیا من حتی چای هم نمیخورم خیلی خودمو نگه دار میدارم

قندت بالا نره

منی ک تا الان کلا یدونه خوردم اونم با ترس😅

آره نخور

عزیزم روزی یدونه زیاده کمش کن

هرروز نخور من هر یک هفته میخورم گاهی

نخور