چیزایی که پروتئین دارن مثل سینه مرغ و تخم مرغ..
حلیم
مغزیجات
شیر
اینا واسه وزن دهی خوبه
تخم مرغ ومغزیجات .ماست ،شیر موز خونگی ،سیب زمینی گوشت مرغ گوشت گوسفند اینا همه وزنو بالا میبره
بخور.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.