راه پیشگیری که هست که دندونها خراب نشن تو بارداری؟؟؟😭دندونام دارن خراب میشن چکار کنم😫

ببین من سری پیش این کارو کردم و دندونام خراب نشد
دندونات خصوصا روی لثه جلو رو مسواک بکش البته آروم اگه خون هم افتاد ایراد نداره
چون میگن خون اضافه داخل لثه جمع میشه
و حتما قبل از خواب دهانشویه به مدت یک دقیقه قرقره کن و بعد بریز دور بعدم دهانت رو نشون
البته این تجربه من بود و اضی بودم

کلسیم بخور شیر کشک این چیزا بخور

شیر بخور مولتی هاتو مرتب بخور

برای من ک دوتاش خراب بود الان بیشترش خراب شده اون دوتام که هیجی

من که هم هفته شمام دندونام آسیبی ندیدند هنوز

از منم خراب شدن
پوسیدگی و باد اوفتاده تو دندونام
رب انار خوردم