برای کمر درد بعد سزارین چیکار کنم ،خیلی شدیده 😭

شیاف دیکلوفناک بزار آروم میشه

نسکافه بخور با چای کمرنگ

وای ک منم هنوز دارم من ژلوفن میخورم

کمربند ببند حتما شیاف بزار

فقط شیاف میزاشتم امروز یه ساعت گذشته بود شیافو یادم رف همجین دردی گرفتم فقط داد میزدم شیافه بعد ۲۰ دیقه اثر کرد واقعا این درد کی‌تموم میشع

تا چندوقت همینطور هست گلم ب مرور کم میشه اما کمردرد هست دیگه واس کسایی ک سزارین هستن واس همین اینقد میگن سزارین نکنین

من فعلا کمر درد ندارم خداروشکر
ولی شیاف میزارم مدام

دکتر من شیاف دیکلوفناک نوشته بود

چند روز دیگه خوب میشی

بخاطر آمپول بی حسی هست