تا میتونی پله برو تو بیمارستان.پیاده روی هم خوبه ولی پله بهتره. یکی از پاهاتو بزار رو یه صندلی و خودتو مایل به جلو کن تا ۳ دیقه . همین کارو با پای دیگت بکن. حالت دشوری بشین . کمرت رو قر بده به چپ و راست و چرخش کامل. پیاده روی هممیری قدمات بلند و تند تند باشه نه اروم. چون فایده نداره. خودتو تکیه بده به دیوار و کمرتو فشار بده به دیوار و بیا پایین انگار رو صندلی نشستی. دوباره برو بالا. دوباره بیا پایین و چند دیقه این حرکتو برو .
عزیزم ان شالله امروز بسلامتی زایمان طبیعی میکنی
انشاالله ب امید خدا امروز زایمان راحتی انجام میدی عزیزم❤️
انشاالله انشاالله انشاالله
شرایطط چه جوری بود ک بستریت کردن؟
ایشالا ک ب سلامتی زایمان میکنی
کدوم بيمارستان هسی ؟!
خب سزارین کن بیخیال
ان شاءالله...
خب چرا سزارین نمیکنن
انشالله امروز زایمان کنی
عزیزم درد هم داری؟
ایشالله
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.