مامانا سلام برای زنی کە تازە زایمان کردە چی بپزم خوبە کلا همە چی یادم رفتە

میوانی و هلوا

گوشتو بذار بپزه چندساعت داخلش همون آبه گوشت وقتی پخت برنج بریز ک کته بشه کره بزن براش خیلی مقوی

برای زائو خواستی بکشی بخوره یه قاشق دوباره روغن حیوانی بریز داخل ظرفش خیلی مقوی میشه

کاچی با روغن حیوانی
تخم مرغ رسمی باروغن حیوانی
آبگوشت
تمریه خرما
مغزیجات خوبه آبمیوه طبیعی

کاچی.ابگوشت قرمز گوسفند..غذای که بدنشون گرم کنه

كاچي
اگه شير ميده كله پاچه ابگوشت اب هويج مربا انجير

جوجه اب پز ،اب کله پاچه ،اب هویچ
غذاهی نفاخ هم نخوره

کاچی
ابگوشت بدون نخود
چلو گوشت
حلیم

کاچی با روغن زرد حیوانی
غذاهای ملین که باعث یبوست نشه

کاچی عالیه

کاچی،آبگوشت،غذاهای گرم و مقوی