مثل قبل که نمیتونی اصلا کمرت درد میگه و زیر دلت ولی حالا نم نم کارات و بکن زیاد هم خوابیدن خوب نیست ،من خودمم سرکلاژ کردم ولی تا حد امکان کار میکردم
عزیزم شما که شرایط خاصی داری تا آخر بارداری نباید اصلا به خودت فشار بیاری این چند ماهو تا میتونی کمتر راه برو کمتر کار کن و ببشتر دراز بکش.هیچی مثل خوابیدن سلامت جنینو تضمین نمیکنه.مخصوصا شما که سرکلاژ شدی
سعی کنید استراحت کلا داشته باشین
ان شاءالله به هفته های مطمئن برسین خیالتون راحت بشه
تا زمانی که گفته استراحت داشته باش بعدش دکتر میری اگر طول بالای ۳۰ باشه اجازه فعالیت نسبی رو داری مثل پیاده روی ،اشپزی کردن، ولی اگر زیر ۳۰ باشه باید استراحت کنی .
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.