پیاد روی .یکم ورزش لگن که زایمانت راهتتر بشه
درد زایمان مثل درد پریودیه .کمر درد شدید .البته اول در حد کم هر چند دقیقه میاد تا کم کم بیشتر وبیشتر بشه.لگن درد .رحم درد
سلام درد زایمان تو ده دیقه ۵بار درد میگیره ول میکنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.