سلام من تازه زایملن کردم چی بخورم که بعد شیری که بچه م نفخ نکنه و شیرم زیاد بشه

من تاتونستم مایعات خوردم برای اینکه شیرم بیاد ، آب‌جوش و خرما. ، شربت عسل گلاب. شیره انگور ، شیر بادوم و....تقریبا بجای غذا هم داشتم مایعات میخوردم😅خداروشکر روز دوم کامل شیرم اومد

آبگوشت بدون نخود.حلیم عرق رازیانه

پودر زیره بریز تو غذا هم نفخ را میگیره هم شیرت را زیاد میکنه ، قرص لاکتاول هم بگیر بخور

قطره ی شیر افزا از عطاری بگیر روزی دو سه بار بخور اونقدیم هزینه نداره شاید 20 ت باشه