سلام بچه ها من اینماه لتروزول هامو دقیق سر ساعت نخوردم بیشتر با ۱ساعت تاخیر خوردم تاثیر داره😔
بیشتر از خونه بیزون بودم یادم میرقت بخورم مثلا هر شب ساعت ۹ونیم میخوردم چند شبشو ساعت ۱۱,,۱۲شد اثر میکنه یا فایده نداره

آره بابا کی گفته اثر نداره ب من گفت روزی یه دونه دیگه هر وقت می‌تونستم می‌خوردم نگران نباش اون بالایی بخواد بده میده کاری ب این چیزا نداره

اشکالی نداره

من یه دونه رو هم سر وقت نخوردم

بمن گفت سر ساعت برا همین گوشیمو آلارم گذاشتم

والا به من داد شبی یه دونه تا پنج شب بخورم
ساعتی نبودن

معمولا میگن سر ساعت بخورین

اره نگران نباش منم هسچ وقت سرساعت نمیخوردم