خانوما راسته میگن قرص کم کاری تیرویید بخوری و‌هرچقدر بیشتر ناشتا باشی بیشتر اثر داره
مثلا به جای یه ساعت دوساعت بعد صبحانه بخوری؟؟؟؟

حداقل نیم ساعت قبل صبحانه و بهترین زمان ساعت 6نیم صبح هستش

دکتر من گفت یکساعت خوبه میتونی نیم ساعت بعدم بخوری

من گاهی بعدنمازصبح می خورم بعدش می خوابم

بله عزیزم منم میخورم هرچی فاصله بیشتر باشه بهتره
تازه از مکمل ها هم باید حداقل۴ساعت فاصله داشته باشه

حداقل نيم ساعت بعدش صبحانه اتو بخور من خودم كه اينطورم

دیگه حداقل نیم ساعت نباید چیزی خورد اما اگه یکساعت صبرکنی که عالیه