سلام به ورزشکاران 😄

دوستای ورزشکار ، آیا ورزشی هست که خودت لاغر کنه اما سینه آب نکنه؟ 🙃🙃🫠🫠
ایروبیک دوست دارم اما میگن هوازی سینه آب می‌کنه🥲

چی پیشنهاد میدید؟ میخام 5کیلو کم کنم...

۵ پاسخ

هر کار کنی سینه هم کوچیک میشه مگه لاعر گنی بعد دستگاه بزنی عضله بشه

من پونزده کیلو کم کردم با رژیم. هنوزم سایزم هشتاده
فقط دور سینه و بالای سینه کوچیک شد

فکر کنم هرکاری کنی بازم آب بشه . من پیاده روی میکردم سینه هام کوچیک شده بود. بدنسازی شاید بهتر باشه هم زمان ورزش های سینه هم بری

یعنی واقعا با ورزش آب میشه

هرچی تلاش کنیم بازم سینه چون بافت‌ش چربیه آب میشه

مقالات مرتبط

چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه

سوال های مرتبط

مامان سامیار مامان سامیار ۳ سالگی
سلام مامانا.از دیروز بشدت گلودرد دارم طوری که میترسم اب دهنمو قورت بدم ماسک هم زدم پسرم نگیره.درمانی واسه گلو درد چی پیشنهاد میدید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دخترا مامان دخترا ۳ سالگی
سلام خانما
دخترم از شیر گرفتم سینه ام خیلی درد می‌کنه و سفت شده.باید بدوشم خودم تا خالی بشه؟قرصی چیزی هست ک دردش کم کنه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان اوا و اراد مامان اوا و اراد ۳ سالگی
سلام مامانا خسته نباشید میشه لطفا راهنمایی کنید، دخترم یسره دستشویی میره همش میگه جیش دارم بیا بشور میسوزم،یا خودش یسره آب میگیره یا سر دستشویی هست آب هم کم میخورن،خودم یسره آب میدم بهشون ادرارش تیره نیست اما نگرانم ،کفری شدم از بس میره دستشویی
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان هلنا مامان هلنا ۴ سالگی
سلام مامانا دیروز لب رودخانه بودیم دخترم افتاد تو آب عمق داشت اما الحمدلله زود گرفتمش.اب رودخانه کثیف بود خورده الان من چکار کنم عفونت نکنه یا تب نکنه چی بدم بهش ؟من دیروز تا حالا حالم بد یکی بگه من چکار کنم چی بهش بدم بخوره؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان هلنی مامان هلنی ۳ سالگی
سلام خانوما من وزنم خوبه قدم ۱۷۰ وزنم ۶۸
دیسک کمر دارم نمیتونم بدن‌سازی برم دلم میخواد باشگاه برم

باشگاه نزدیکمون ایروبیک داره خوبه برم؟ چون دوست ندارم لاغر شم

البته ب صورت موقت تا کلاس یوگا تکمیل کنه یوگا میرم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پندار کوچولو مامان پندار کوچولو ۴ سالگی
سلام دوستان روش درست کردن عصاره گوشت در شیشه چطور هست و اینکه داخل شیشه هم آب میریزید؟ و چطور. به بچه ها میدید که دوست داشته باشن و بخورن چون معمولا گوشت تیکه ای پسرم خوب نمیخوره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رها مامان رها ۳ سالگی
سلام مادران عزیز
دخترم ۶ماه و دوازده روزشه هنوز نمیتونه کامل غلط بزنه به این صورت که می چرخه اما دستشو نمیتونه از زیرش دربیاره اما وقتی دستش رو خودم بیرون میارم سر و سینش رو بالا میگیره
کلا خیلی علاقه نداره در این حالت سینه قرار بگیره و گریه میکنه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان عشق مامان عشق ۳ سالگی
سلام مامانا من دخترمو یک ساله از پوشاک گرفتم اما شبا جیش میکنه به خاطر همین مولفیکیش میکنم به نظرشما چی کار کنم دکترش گفت مولفیکسش کن تا وقتی که خشک بخوابه اما هرشب جاش خیسه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ایلیا و آیهان مامان ایلیا و آیهان ۴ سالگی
مامان هایی که جفت پایین دارن بیان لطفا

آن تی دادم گفت جفت پایین منع، سفر و نزدیکی کرد اما دارو نداد من یکم نگرانم نکنه چیزی بشه خوردنی هایی هست که به بهبود اش کمک کنه؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان مریم بابایی مامان مریم بابایی ۴ سالگی
سلام مامانا دخترم ۱۲.۵سالش هس ،،سینه هاش خوب رشد نکردن خیلی نگرانم،چون بچه‌های کوچکتر ازاین سینه هاشون بزرگتر هستن،چیکار کنم خیلی غصه میخورم میترسم بزرگ نشن،خودشم لاغر هس
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان ♥️جوجه هام❤️ مامان ♥️جوجه هام❤️ ۳ سالگی
سلام مامانا یه قرص هست میگن شیر خشک میکنه اگ‌بلدین میشه بگین
دختر خالم بچش از شیر گرفته همش سینه هاش درد میکنه بنده خدا اذیته اگ میشه بگین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آسنا و آرتین مامان آسنا و آرتین ۳ سالگی
مامانا لطفا کمکم کنید. من دخترم رو تقریبا یه ماهه از پوشک گرفتم اوایل خیلی خوب بود حتی شبا اصلا خودشو خیس نمی‌کرد. اما الان یه مدته هر ده دقیقه یه ربع میگه جیش دارم باید زود ببرم دستشویی. وگرنه خیس میکنه. بعد اینکه بیش از حد زیاد آب میخوره ینی تقریبا رو سفره گاهی یه بتری آب معدنی کوچک آب میخوره بازم گاهی کم میاره میگه برام آب بیار شبام که نگم براتون انقد بیدار میشه آب میخوره کلافه میشم. یه مدت پوشک نمیکردم شبا الان مجبورم وقتی خوابه پوشکش کنم چون خیلی جیش میکنه جوری که از پوشک میزنه بیرون و پوشک سنگین میشه. بخدا نمیدونم چرا اینطوری شده شبا میخوام ببرم جیش کنه از خواب بیدار میکنم چنان جیغ و و آدی رامیندازه که نگم براتون پسرمم یکسالشه اونم بیدار میکنه. برا چکاب بردم دکتر ببینم از چیه که این همه آب میخوره هر ده دقیقه باید ببرم دستشویی. که خداروشکر آزمایشش مشکلی نداشت اما دکتر گفت استرس و اضطراب داره. چون از پوشک گرفتم بهش فشار اومده بخدا خسته شدم کسی تجربه ای نداره بنظرتون چه رفتاری کنم استرسش، کم بشه اینم بگم اصلا روزا خطا نداره داشته باشه هم اصلا عصبی نمیشم از دستش که استرس بگیره اما نمیدونم چرا این طوری شده
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آرمان مامان آرمان ۳ سالگی
ماماناتوروقران هرکس می‌دونه جوابمو بده شمایی که بچتون دیر به حرف افتادن یا هنوزم حرف نمیزنن چه چیزایی میگن چه کارایی میکنن مامانایی که بچتون دیر حرف زدن مثلا چند سالگی حرف زدن کامل بچه من در حد کلمه ۲کلمه ای هستش شعرمیخونه اما دستو پاشکسته رنگارو بلده حیوان هارو تاحدی عددتا۲۰اما آب میخواد نمیگه اب بده میگه آب جیش بریم بپوش
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آوین مامان آوین ۳ سالگی
سلام وقتتون بخیر
کسی قرص سیپروترون کامپاند مصرف میکنه یا قرص ضد بارداری دیگ؟سینه هام درد میکنه دکتر میگ اشکال نداره سایزشم بزرگ شد قرص قطع کنم کلا خوب میش سینه ام کوچیک میش؟کسی تجربشو داره کمکم کنه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۴ سالگی
سلام و شب یخیر خدمت شما مادران عزیز ،من دخترم یه عادت زشتی ک داره اینه ک (تورا خدا واقعا ببخشیدا )هنوز بااین ک داره میره تو چهار سال اما هنوز همیشه دستش را به سینه های من میزنه و گاهی اوقات هم میگه من شیر میخوام چکار کنم این عادت از سرش بپره آیا مشکل خاصی هست ک ببرمش دکتر
مشاهده ۶ پاسخ دیگر