سلام خانوما من وزنم خوبه قدم ۱۷۰ وزنم ۶۸
دیسک کمر دارم نمیتونم بدن‌سازی برم دلم میخواد باشگاه برم

باشگاه نزدیکمون ایروبیک داره خوبه برم؟ چون دوست ندارم لاغر شم

البته ب صورت موقت تا کلاس یوگا تکمیل کنه یوگا میرم

۲ پاسخ

سلامنم دیسک دارم شما درد داری ؟یا بهتری؟

وزنت خوبه به بدنت فرم بده و عضلات رو سفت کن

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
شربت سرفه برای کودکان
شربت سرفه کودکان-قویترین داروی گیاهی ضد سرفه خشک و خلط آور
شربت برم‌هگزین برای کودکان
شربت برم هگزین برای کودکان برای چیست؟+مقدار مصرف شربت بلتی...
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟

سوال های مرتبط

مامان مسیحا 💋🥺نفسی مامان مسیحا 💋🥺نفسی ۳ سالگی
سلام قد بچهاتون چنده
از پسرم قدش ۱۰۰
وزنش ۱۴/۶۰۰
خودم هم وزنم ۶۸🥲✋قدم ۱۶۳
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان 🧿❤دلنیا❤🧿 مامان 🧿❤دلنیا❤🧿 ۳ سالگی
سلام مامانهای مهربون اهل ورزش
من خیلی چاق شدم و میخوام برم باشگاه چه مدل و جنسی لباسی بخرم؟ آخه رووم نمیشه جذب بپوشم
مامان مانلی وروجک مامان مانلی وروجک ۴ سالگی
سلام خانوما دخترم دی ماه تولد سه سالگیش بوده
بنظرتون خوبه ببرمش مهد؟؟چون هی میگه برم مدرسه می‌دونم یکم تنها موندش سخته هی باید برم بیام ولی هم دوست دارم بره که با هم سن و سالاش بازی کنه هم چیزی یاد بگیره همش تو خونه حوصلش سرمیرع چیکار کنم بنظرتون
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان هیرادوهیربد مامان هیرادوهیربد ۳ سالگی
سلام مامانا صبح بخیرمن امروزلکه دارم همیشه قبل ازپریودی لکه دارم میخوام برم باشگاه حرکت پا دارم سنگین به نظرتون خطرداره لطف هرکی میدونه بهم بگه که نرم اگه خطرداره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخملیای دوقلو😍 مامان دخملیای دوقلو😍 ۳ سالگی
مامانا کی بچشو تو سن بچه های من ژیمناستیک فرستاده؟مهد دوست ندارم چون نزدیک خونمون مهد مناسب پیدا نکردم اما باشگاه هست.خودمم میمونم چون تاحالا ازم دور نشدن.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پارسا مامان پارسا ۴ سالگی
سلام مامانا کسی بچشو باشگاه فرستاده تا حالا راضی بودید از بچه به نظرتون خوبه ژیمناستیک؟سه سال و ۷ ماهه؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان گل پسرم مامان گل پسرم ۴ سالگی
مامانا پسر من تنهایی کلاس نمیمونه چیکار کنم خودشم خیلی دوست داره ولی نمیره کلاس های مادر کودکم قبلا بردم الان دیگه بزرگ شده نمیذارن من برم تو کلاس چجوری جذبش کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🤍 رادمان 🤍 مامان 🤍 رادمان 🤍 ۳ سالگی
سلام به ورزشکاران 😄

دوستای ورزشکار ، آیا ورزشی هست که خودت لاغر کنه اما سینه آب نکنه؟ 🙃🙃🫠🫠
ایروبیک دوست دارم اما میگن هوازی سینه آب می‌کنه🥲

چی پیشنهاد میدید؟ میخام 5کیلو کم کنم...
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آنیتا مامان آنیتا ۴ سالگی
خانوما پریودیم عقب افتاده اصلاااا هیچ علایمی هم ندارم . فک کنم عفونتم دارم که تا الان شرایطشو نداشتم برم دکتر . یعنی عقب انداختنم به عفونت ربطی داره ؟
مامان اسماعیل مامان اسماعیل ۴ سالگی
سلام خسته نباشید دوستان آنومالی کسی ۱۷هفته ویه روز خوبه میخوام برم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یسنا مامان یسنا ۴ سالگی
سلام خانوما من باردارم کشانه رانم و نمیدونم چی بگم واژن بگم چی اصلا اونگسمتا کلن استخانش درد میکنه چیه یعنی دارم میمیرم نمیتونم راه برم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمد(عسل) مامان محمد(عسل) ۳ سالگی
سلام، ب نظرتون پسرمو بذارم باشگاه یا مهد کودک؟ از بیماری های پاییز و زمستون میترسم🥹
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سینا مامان سینا هفته هشتم بارداری
سلام خانوما پسرم سه سال و نیم هست تا حالا مهد و یا کلاسی نبردم چون خودم خونه دارم و همیشه هستم.یه مهد قرآنی هست که هم نقاشی و هم سوره ها بصورت شعر بهشون یاد میدن و بچه همسایمون که ۸ماه ازش بزرگتر و قبلاً هم این کلاس و رفته و دوست دیگش که هفت سالشه اونم هست و اینکه خیلی بلده از خودش دفاع کنه زودی عصبانی میشه و با دعوا حرف می زنه و هم باهوش و همشون توی یه کلاس هستن بنظرتون خوبه پسرمو باهاشون بفرستم کلاس چون اونا یکم ازش جلوترن ممکنه پسرم آسیب ببینه چون اولین باره که میخواد بره کلاس؟واینکه پسرم بدنش خیلی ضعیفه و زود زود مریض میشه و از مریضی ها هم میترسم
مامان نازنین مامان نازنین ۱ ماهگی
سلام خانما من اول ماه چهارم بارداری هستم .یک دختر ۳٫۵ساله هم دارم
بنظرتون اواخر فروردین میتونم هوایی برم کربلا؟
چون باردارم میپرسم بیشتر
تا حالا نرفتم تجربه ندارم اگه کسی می‌تونه راهنمایی کنه؟
می‌دونم عقلانی حساب کنی کار درستی نیست ولی چند ساله می‌خوام برم قسمت نمیشه بعدم که بچه دوم بیاد که سخت تره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آدرینا مامان آدرینا ۳ سالگی
مامانا من‌ وقتی میرم بیرون حالم خوب میشه اون آدم ۱۰ دقیقه قبلِ بد قِلِق و بی حوصله نیستم که توی خونه بودم، انگار متحول میشم
اینم بگم من اهل زیاد گشتُ گذار نیستم که ۲۴ی بیرون باشم مثلا دخترمو می برم پارک یا حالا خودم یوگا دارم ثبت نام میکنم برای روحیه ام،

حالم با بیرون رفتن اوکی میشه
خونه موندن واسم انگار سم شده.
البته میدونم ربط داره به بچه داری این احوالاتم چون اگه توی خونه خودم تنها می بودم و آدرینا مهد، شاید از خونه در نمیومدم زیاد و همش پیِ تمیزکاری و مشغول خونه بودم
خونه رو دوست دارم اما با وجود دخترم،دلم‌میخواد هر روز برم بیرون که مغزم هوا بخوره،
همش میگم اگه دخترمو بفرستم مهد برای پیشِ1 میدونم عاشق خونه بیشتر میشم و فقط مشغول خونه میشم
شما هم مثل منید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر