خانما میشه کسایی که باردارن و ۴ ماه رو رد کردن بگید در روز چه قرص و چه مکمل های دارویی به چه میزان میخوردید ؟؟؟؟
من را دکترم دوره و دسترسی ندارم بهش از اول بارداری تا هفته ی ۱۸ روزی یه اسید فولیک به اسم کوالی فول و یک ویتامین د۳ ۱۰۰۰خوردم الان یکی دوهفته اس که وارد ماه پنجم شدم و دکتر مکملی به اسم اکتی ناتال بهم داده و قرص آهن اسیدفولیک ساده و کپسول ویتامین د۳ ۱۰۰۰
به نظرتون همش تو یکروز زیاد نیست مقدارش؟؟؟؟؟؟ایرادی نداره
و یه چیزی گفت که متوجه نشدم دکتر گفت مکمل رو یه روز درمیون بخور؟!!!!!آیادرست متوجه شدم

من روزی دوتا ویتامین یه ففول دو تا قرص فشار دوتا هم آسپرین می خورم اگه نیاز باشه مجبوریم بخوریم

من هنوز ویتامین د میخورم و فولیک خودم گفتم دوس ندارم زود مولتی ویتامینو شرو کنم

من چون وزنم بالاس هفته ای ۲تا کلسیم و روزی ی دونه آهن و دی ۳ هزار واحد تجویز کرده

عزیزم من صبح ها اکتی ناتال میخورم هر روز
بد از ناهار کلسیم میخورم هر روز
بدش ویتامین د۳ ۱۰۰۰ میخورم هر روز یک روز درمیان امگا۳ میخورم
هر شبم ۲تا قرص آهن فروفروت گاین میخورم البته من هموگلوبین خونم پایینه واسه همین ۲تا میخورم

اهن
کلسیم
ویتامین دی
چون تیروئید دارم قرص تیروئید

ویتامین D1000
کلسیم
امگا3
قرص آهن
مولتی ویتامین

حتما آسپرین بخور خیلی مهمه

معمولا دیگ سه ماه اول رو ک رد کردی فولبک اسید رو قطع میکنن اهن میدن

اهن
مولتی
کلسیم
ویتامین دی 3

بله برای خانومایی ک وزنشون نرمال ب بالا باشه میگن مکمل رو یه روز در میون بخورید

باید اهن بخوری حالا اکثرن یا ففول میخورن یا فرفورت

کلسیم هم خیلیا میخورن اگه مصرف لبنیاتت خوبه میتونی حذف کنی

ویتامین دی هزار بعد ناهار باید بخوری
فولیک اسید اگه مشکل کم خونی و گلبول نداری باید قطعش کنی