میشه لطفا منو راهنمایی کنید
خانما من دکترم برام قرص اهن و کلسیم و مکمل اکتی ناتال و ویتامین دی نوشته بعد من تایم اینارو نمیتونم تنظیم کنم 😐 چ تایمی خوبه بنظرتون معده خالی یا پر تازه ویتامین دی و کلسیم رو گفت یه روز در میون بخور ممنون میشم کمک کنید

دکتر واسه من اهن و ویتامین دی و یه تقویتی نوشته نگفت کی بخورم فقط تقویتی رو گفت روز درمیون و ویتامین دی و اهن رو خودم هرشب میخورم

ویتامین دی و دکتر من نوشته ظهر بعد ناهار عزیزم کلسیم و مکملم نوشته عصرها حالا

خودت یه جوری تقسیم کن ولی حتما بخور چون از بدنت کم میشه

عزیزم ویتامین دی و کلسیم رو با فاصله بعد صبحانه مولتی حتما بعد ناهار چون باید معده پر باشه و قرص اهن رو هم اخرشب بخور که بعد چیزی نخوری و جذب بدنت بشه

دکتر برا من کلسیم رو نوشته صبح .... منیزیم رو نوشته ناهار

دکتر برا من کلسیم رو نوشته صبح .... منیزیم رو نوشته ناهار

ویتامین دی بعدصبحانه ،کلسیم بعدناهار ،آهن بعدشام دکترم گفت بخورم

ازصبح شروع کن خوردن،باراول سخته کم کم عادت میکنی