مامانای هم هفته من
چه مکمل هایی میخورید؟
بگید لطفا
من مولتی ویتامین.اهن.ویتامین د ۳

مولتی ویتامین
کلسیم
آهن
ویتامین د۳

من آزمایش دادم، امگا۳ و مگنیفورت هم بجز اینایی ک گفتی دکترم گفته میخورم

سلام من هرهغته یکبار قرص ویتامین دی 50000میخورم چون آزمایش دادم پایینه.
هرشب قبل از خواب قرص آهن فیفول میخورم.
هر هفته دوبار کلسیم.
هرروز بعد از صبحونه زینک پلاس.

کلسیم هم بخور