مامانا من چجوری خواب بچم تنظیم کنم 😭😭😭

اینکه بگی روز نخوابونمش شب بخوابه اشتباهه محضه چون نوزاد شب هم از خستگی زیاد نمیخوابه

حمام بردن ني ني تون قبل خواب مثلا ساعتاي ١٠/١١ شب خيلي تاثير داره من حسين رو يه روز در ميون ميبرم حمام شباي ك دوش ميگيره بچم راحت تر ميخوابه قبلشم ١٥ دقيقه ماساژ ميدم با روغن بچه اروم ميشه بعد اينكه از حمام اومد شيرشو ميدمو ميخوابونمش دماي اتاق مهمه گرم نباشه ، سير بشه بچه قبل خواب ، لباس نخي و راحت ، اتاق ب هيچ عنوان روشن نباشه و تاريك باشه اينا ك گفتم براي من خيلي موثر بوده تا الان

صبا زود بیدار کن سعی کن خواب روزش کافی باشه و کم خواب نباشه قبل خواب به مدت یه هفته ببرش حموم آب گرم خونه هم یه ساعت قبل خواب خاموشی باشه بدون سرو صدا تا یه هفته راس ساعت ۱۰ بخوابونش

اگه‌ میدونستیم خودمون تاالان بیدارنمیموندیم😂😂بدموقعی سوال کردی خواهر

شبا ساعت 12,قنداق کن بعدم صدای سفید بذار نور خونه رو کم کن شیر بده اروغ بگیر بعدم بذار بخابه دیگ تو‌گهواره یا رو پا هر مدلی ک میخابه بخوابونش دختر من این مدلی میخابه

پوشکش چیه؟

من با شربت بی بی سد تنظیم کردم