۲ پاسخ

بچه باید مفهوم شب رو تشخیص بده
روتین شب براش درست کن
ببرش حموم بعد ماساژش بده بعد لباس خواب بپوشون ک گشاد و راحت باشه
بعد لالایی بزار
چراغارو خاموش کن
تی وی رو خاموش کن صدا نباشه
کم کم یاد میگیره تکرار کنی
من اینطوری درست کردم
عصرا هم نمیخابه یه چرت کوتاه میزنه فقط

ساعت سه بیدارش از اونطرف زودتر میخوابه دوباره چند روز بعدش ساعت دو بیدارش کن هی کم کم ساعتش بیار عقب تر

سوال های مرتبط