خانما چطوری خواب دخترمو تنظیم کنم ؟ زودتر از ۲ نمیخوابه هر کاری میکنم ... ولی بعدش که خوابید تا ساعت ۱ ظهر یکسره می‌خوابه 😐

پسر من روزی که زیاد و خوب بخوابه شبش هم راحت میخوابه ولی روزی که خوابش کم باشه شبش هم اذیت میکنه، برعکس همخ که میگن زیاد بخوابه حالا شبش نمیخوابه. هر بچه‌ای یه مدله عزیزم

جیگر منم خونه خواهر

باید زود تر بیدارش کنی مثلا ۱۱ بیدارش کن بعد باهاش بازی کن که دیگه خوابش بپره اینجوری کم کم خوابش تنظیم میشه

هر شب یه ربع زودتر بخوابون ولی کل خونه رو ساکت کن برقارو خاموش کن اتاقشو خنک نگه دار براش لالایی بخون دیگه کم کم میاد سر تایمی که میخوای قبلشم کامل سیرش کن که سنگین شه خوب بخوابه معمولا بچه ها شکمشون سیر باشه خمار خواب میشن خیلیم خستش کن

از ساعت مثلا ۱۰ شب خاموشی و سکوت کن خونه رو ببرش روی تخت انقدر باش کنجار برو کم کم از ساعت ۲ بشه ساعت ۱ بعدش ۱۲ به مرور بهتر میشه

دختر منم همینه