کارای سنگین مثل پله ، جارو ، شستن حیاط و ... رو انجام نده. روزانه یک لیوان آب سرد و یک قاشق غذاخوری نشاسته ی گل رو مخلوط کن بخور
منم شوهرم سالم ولی خودم تنبلی دارم ولی هر ماه فولیکول عالی دارم الان دوسال اقدامم نشد شنبه میرم برا ای یو ای کنم دعا کنید استرس دارم
به من گفتن چیز سنگین بلند نکنم دو سه روز ، زیادم فعالیت نکنم
همین دیگه حرفی نزدن
سلام ای یو ای ک کردی ۱۴ روز کامل استراخت کن از سرجات بلند نشو ۳ روز اول غذای سفت نخور مثل برنج و حبوبات
مایعات سوپ بخور
تا میتونی میوه بخور
روزی سه وعده نشاسته درست کن بخور باعث میشه نطفه بگیره جای بچه سفت میشه موز بخور
فقط آب هویج باجگر فسفود ساندویچ اینا نخور
عزیز شوهرت مشکل داره یا خودت
بنظرت ای یو ای فایده ای هم داره؟
سلام عزیزم چند وقته اقدامی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.