گرمیجات برای ذخیره تخمدان پایین خوبه؟

اگ وزنت بالاس وزنتو بیار پایین
قند مصنوعی رو کاملا حذف کن
ورزش کن
تاثیرش از قرص بیشتزه

شما عزیزم ازمابش دادی یا سونو کرد تعداد تخمکو دید گفت ذخیرت پایینه؟

من قندو حذف کردم بعد ۴ ماه ذخیره تخمدانم رفت بالا

گرمیجات برای همه چیز خوبه عزیزم
ولی ورزش زیاد بکن ذخیره ات میاد بالا

ژل رویال بخور و اصلاح سبک کن واقعا تاثیر داره