سلام مامانا

شمابعداززایمان هنوزم مکمل استفاده میکنین اگراستفاده میکنین چه مکمل هایی هست

مامای مرکز بهداشتمون گفت قرص آهن و کلسیم و مولتی ویتامین رو روزی یدونه تا سه ماه بعد زایمان ادامه بدم و ویتامین دی 5000 هم هر دو هفته یکی. دکتر زنانم اوایل گفت کلسیم رو نخورم الان دیگه میخورم

پریناتال سوپراکل بتاایرون

اهن و که حتما باید استفاده کنی کلی خون ازت رفته

دکتر بهم قرص اهن و کلسیم داد