خانما من اشتهام کم شده ولی فقط دوماه دیگ وقت دارم برا نینیم وزن بگیره میخوام فست میل و لیدی میل بخورم ک وزن بگیره چ مدلی و چ طعمی بگیرم بهتره میخوام اینارو بخورم ک اگ خیلی غذاو‌مغزیجاتمم دلم نکشید بخورم وزن گرفته باشه بچم
چجوریاست بخرم ؟ روزی چن وعده و با چی حل کنم؟

بنظرم این چیزای الکی نخور احتمال رفلاکس بچت شدید بشه هست
هیچی مث چیزای طبیعی نیست
بجاش چیزای که وزن میدن ب جنین لیست بگیر همونا بخور

یکی اون موقعه ب من همین حرفو زد من زدم ب بی‌خیالی گفتم لیدی میل چ ربطی ب رفلاکس داره گفت امکان داره من گوش نکردم خوردم الان بچم رفلاکسش شدیدع حالا نمیدونم مال هموناست یا ن بخاطر همین میگم تا جایی امکانش هست چیزای طبیعی بخور اون پودر هارو نخور

من اشتباه کردم دقیقا تا ۲۹ هفته وزنم ثابت بود بچه یه کیلو هم نبود . دکترا گفتن غذای پر کالری بخورن بعد از دو هفته بچه وزن گرفت و حتی ۳۳ هفته و ۶ روز ک سونو دادم یکم وزنش اضافه بود حالت باید دوباره رژیم باشم ک وزنش زیاد نشه🥲
حالا شما رو نمی دونم وزن بچه چقدر کمه ولی سر خود نخور ک اضافه کنی
ب جای این مکمل ها اگه دکتر نگفته بخوری می تونی با خوراکی وزن بگیری
کره بادام زمینی ب من ک وزن داد

خو سر چیزی مصرف نکن چند ماه داری زحمت میکشی گلم

عزیزم سفیده تخم مرع بخور، اجیل بخور ترجیحا خام، گردوبخور، کشمش مویز بخور، حلیم، ابگوشت، سوپ، کانواع کباب، جوجه، موز، بادوم، ابنارو بخور برا دوماه خوب وزن میگیره

لیدی میل طعم موزی ی قوطیشو خوردم بااب ولرم حل میکردم میذاستم یخچال سردمیشدبعدمیخوردم کاملا مزه شیرموز میداددیگ سنو نرفتم ببینم چن کیلو شده