مامانا من همش استرس دارم وزن نینی کم باشه اخه خودم کم غذام. چی بخورم نی نی قشنگ وزن بگیره؟ پودر لیدی میل خوبه؟ نمیخوام خودم چاق شم

من خودم از اول بارداری یک کیلو کم کردم ولی وزن نی نی طبیعیه ...
برا خودت استرس نچین خواهر

تخم مرغ اب پز ،کره بادوم زمینی ،اجیل باعث وزن گیری جنین میشه خودت به اون صورت چاق نمیشی

منم حس میکنم وزن نینیم کمه ولی سونو وزن برو شاید اوکی بود خودت اینجور حس میکنی

کلپچ
حلیم و اش حبوباتی
بستنی و مغزیجات

چرا خودت چاق نشی. بلاخره باید چند کیلوچاق شی

بعد از سونو اگه وزنش کم باشه خود دکتر بهت میده،یا اینکه میگه چه غذا هایی بخوری
ولی حلیم
تخم مرغ ابپز
کباب
مغزیجات
سیب زمینی ابپز
اینا خیلی تو وزن گیری خوبه

عزیزم این هفته یا هفته ی دیگه برو سونو وزن
بعد برو پیش دکترت
سرخود چیزی نخور