۴ پاسخ

مشاور تغذیه به من گفت در سه ماهه اول باید حداکثر 3واحد میوه مصرف کنی. یعنی هر واحد میوه تقریبا اندازه سیب باشه اگه کوچکتر از سیبه دوتا از اون میوه مصرف می کنید

در کل میوه و سبزیجات توی بارداری خیلی خوبن،،فقط سه ماهه اول میوه و سبزیجات که ویتامین آ دارن کمتر مصرف کنید،،و همینطور آناناس خیلیی نخور،،وگرنه میوه خیلی هم مفید

۴، ۵ تا دونه
زیادش قند میاره

هرچقدر خواسی من خیلی میخورم غذا نمی‌خورم ولی میوه زیاد میخخورم

سوال های مرتبط

مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان فسقلی جون👶🥰 مامان فسقلی جون👶🥰 هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان آوین🍕 مامان آوین🍕 هفته یازدهم بارداری