مامانایی که قند بارداری داشتید روزی چند واحد میوه میخوردین؟بجز حذف شیرینی جات دیگه چه کارایی کردین برای پایین اومد قندتون؟

من قندم لب مرز بود ازمایش مجدد داد برای قند تا وقت ازمایشم هرجور بود کدو خیلی خوردم
کدو سبز
کوکوی کدو ، رنده شده تو ماست و سیر هم خوشمزس هم برای قند خوبه هویجم زیاد خوردم با اینکه هیچی حذف نکردم خداروشکر قندم اومد پایین

من بادام درختی میخورم وقتایی که ضعف دارم تا ریزه خواری نکنم خیلی موثر بوده از ۹۴ اومده ۸۹

من کلا شیرینی جات ممنوع...روزی سه واحد میوه... طالبی خربزه انگور انجیر و هندوانه ممنوع